Epistemologicamente, a palavra “antropometria” deriva do grego anthropos (homem) e metrom (medida).
Portanto, a Antropometria forma parte da Antropologia que estuda as medidas e proporções do corpo humano que envolvem medidas sistemáticas das propriedades físicas do corpo humano: dimensões, tamanho corporal, forma e proporções.
As medidas antropométricas têm sido utilizadas como base mais assertiva para avaliar a condição nutricional de uma pessoa, em função da facilidade e precisão em obter essas medidas.
Quais são os principais tipos de medidas antropométricas?
Os principais tipos de medidas antropométricas são:
- Peso;
- Altura;
- Dobras Cutâneas ;
- Diâmetro Ósseo
- Músculos e gordura;
- Circunferências corporais;
- Índice de Massa Corporal (IMC);
- Categorias de índices de padrão de crescimento.
O que é uma avaliação antropométrica?
A avaliação antropométrica usa como base os dados extraídos para compor a tabela de medidas antropométricas.
Dessa forma, ela considera esses valores primários e secundários para entender o estado nutricional e a morfologia da pessoa em questão. Além disso, uma avaliação antropométrica permite, entre outras coisas:
- Avaliar índices para riscos de doenças cardíacas;
- Diferenciação do peso bruto dos tecidos;
- Avaliar a composição corporal;
- Avaliação da água intra e extracelular;
- Classificar o tipo morfológico da pessoa.
Como é realizada a avaliação antropométrica e qual a sua importância?
A forma mais comum de verificar a composição corporal , por exemplo, é através das dobras cutâneas, pois permite chegar a um valor muito próximo da gordura corporal através das espessuras das dobras.
A importância da avaliação antropométrica é a precisão de um diagnóstico geral para o paciente.
Para atletas profissionais, essa avaliação antropométrica se mostra ainda mais essencial, pois ajuda a monitorar a composição corporal, que reflete no desempenho das atividades físicas.
Por isso, a realização das medidas antropométricas são importantes também para os profissionais de educação física.
Quem pode fazer a avaliação antropométrica?
Além de existir muita cautela, a avaliação antropométrica só pode ser feita por profissionais com formação e conhecimento nessa prática.
Isso é um pré-requisito pois dados errados podem prejudicar o diagnóstico e a evolução de um paciente. Os principais profissionais que fazem essa avaliação são:
- Nutricionistas;
- Enfermeiros;
- Profissionais de educação física;
- Endocrinologistas;
- Nutrólogos.
Técnicas para a tomada das medidas antropométricas
Técnica de adipometria
Esse método avalia a densidade corporal, determinando, principalmente, o montante de gordura corporal. Serve para medir as dobras cutâneas, que é uma das principais medidas antropométricas, como citamos anteriormente.
Técnica de perimetria
Para verificar as circunferências corporais, utilizamos a técnica de perimetria. São importantes para o acompanhamento das medidas corporais e avaliar índices como por exemplo risco do perímetro abdominal.
Técnica de paquimetria
Essa técnica é muito utilizada para medir o diâmetro ósseo. Trata-se de uma importante medida para identificar a morfologia do avaliado.
Técnica para medir o peso em crianças maiores de dois anos de idade e em adultos
O paciente deve manter a cabeça e corpo erguidos para que o peso seja avaliado. No caso de balanças eletrônicas, o peso aparecerá no visor.
No caso de balanças mecânicas, é preciso destravá-las e mover os cursores sobre a escala numérica até nivelar a agulha do braço e o fiel.
Após isso, você deverá travar novamente a balança para registar o valor na tabela de medidas antropométricas.
Técnica para medir a altura em crianças maiores de dois anos de idade e adultos
Nesta outra técnica, o profissional deve também pedir para que o paciente retire acessórios volumosos e o sapato, por exemplo, para que isso não influencie na medição.
Além disso, o profissional deve usar um estadiômetro, também conhecido como antropômetro vertical, podendo estar fixo na parede, acoplado à balança ou ser portátil.
Depois disso, o usuário deverá ficar de costas ou de frente para o instrumento, dependendo do modelo, com os pés paralelos e o corpo tocando o aparelho ou a parede.
O profissional deve posicionar a cabeça do avaliado de modo que o orifício do ouvido esteja no mesmo plano horizontal da parte exterior da órbita ocular.
Após isso, deve-se baixar a haste móvel do estadiômetro até encostar na cabeça do avaliado para medir o valor e fazer o registro na tabela de medidas antropométricas.
Instrumentos para medidas antropométricas
Existem diversos instrumentos que devem ser utilizados na hora de fazer as medidas antropométricas no paciente. Conheça 6 desses instrumentos a seguir.
Balança antropométrica mecânica
A balança antropométrica mecânica é uma das balanças antropométricas mais conhecidas, fácil de encontrar em clínicas e não precisa de energia para funcionar. Sua função é medir o peso e altura do paciente.
Ela também é indicada para academias, hospitais, escolas e outros espaços que envolvam profissionais da área.
Balança antropométrica digital
Já a balança antropométrica digital tem a diferença justamente que o nome sugere e ela é mais precisa para indicar a massa corporal e quando tem estadiômetro acoplado, a altura do paciente.
Balança antropométrica digital para obesos
Esse tipo de balança funciona igualmente como a anterior, mas ela é voltada para pessoas obesas, com uma quantidade de gordura superior ao indicado.
Por essa razão, essas balanças precisam suportar uma quantidade de quilogramas superior à balança antropométrica digital tradicional.
Trena
A trena antropométrica ou fita antropométrica tem a função específica de realizar medidas dos perímetros corporais.
Adipômetro
O adipômetro, também chamado de plicômetro, é um instrumento que se usa para medir as dobras cutâneas e obter os valores da composição corporal.
Estadiômetro ou Antropômetro
Por fim, o antropômetro, também conhecido como estadiômetro, serve para medir a altura das pessoas em avaliações nutricionais e esportivas.
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