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Cuidados: O que NÃO DEVE-SE fazer com sua máscara caseira!

Sabemos que o uso da máscara, seja confeccionada de tecido, ou cirúrgica e até as PFF1/PFF2 ou N95 serão tendências daqui em diante, devido à pandemia ocasionada pelo Coronavírus.

Tendo esse cenário por base, o Ministério da Saúde passou a orientar o uso de máscaras de pano para quando as pessoas realmente precisarem sair de casa.

As pessoas em geral, porém, precisam se proteger. O Ministério da Saúde passou a recomendar, desde a quinta-feira, 2 de abril, que a população utilize máscaras quando precisar sair de casa.

Nesse caso, são recomendadas as máscaras de pano, já que as demais devem ser utilizadas por profissionais de saúde e pessoas diagnosticadas com o novo coronavírus.

No entanto, é necessário alguns cuidados e evitar os DESCUIDADOS com as mesmas, afinal, se não seguir a risca, não adianta utilizar o equipamento!

Especialistas concordam que elas criam uma barreira física que segura a emissão de gotículas enquanto a pessoa fala, tosse ou simplesmente respira. Assim, a máscara de pano ajuda a reduzir a propagação viral de pessoas assintomáticas e auxilia na proteção de quem está ao seu redor. Quanto mais pessoas usarem corretamente, menos o vírus se espalha.

Lembrando que:

A recomendação de uso não substitui a orientação de distanciamento físico e de lavar as mãos várias vezes ao dia. É uma recomendação a mais. A máscara de pano é apenas uma alternativa para reduzir o impacto de saídas extremamente necessárias!

Para formar uma barreira eficaz contra a emissão de gotículas, é importante que a máscara tenha pelo menos duas camadas de tecido.

Segundo o Ministério da Saúde, as máscaras caseiras podem ser feitas em tecido de algodão, tricoline, TNT ou outros tecidos, desde que utilizadas e higienizadas corretamente.

O importante é que a máscara seja feita nas medidas corretas cobrindo totalmente a boca e o nariz e que estejam bem ajustadas ao rosto com elásticos ou fitas atrás das orelhas ou na nuca, sem deixar espaços nas laterais.

No site do Ministério, existe um passo a passo para reutilizar camisetas. A Universidade Federal de Santa Catarina também ensina aqui.

Além desses, diversos modelos de máscaras estão disponíveis na internet. O Ministério da Saúde endossou a iniciativa #Masks4All (Máscaras para todos, em tradução livre), que apresenta modelos com diferentes níveis de complexidade, como você pode verificar no link.

Alguns CUIDADOS QUE DEVE TER com sua máscara:

A máscara caseira é uma solução paliativa que, para ter sua eficácia aumentada, precisa de alguns cuidados importantes:
  • A máscara de tecido tem efetividade por até 2 horas de uso, devendo ser trocada depois desse período devido à umidade natural produzida pela própria respiração ;
  • Use a máscara sempre que precisar sair de casa. Saia sempre com pelo menos uma reserva e leve uma sacola para guardar a máscara suja, quando precisar trocar ;
  • A máscara é individual, não podendo ser compartilhada. O ideal é que cada membro da família tenha pelo menos duas para quando precisar sair ;
  • Certifique-se de que não está entrando ar por frestas laterais, superiores ou inferiores; óculos ou até mesmo esparadrapo podem ajudar na fixação no nariz ;
  • Chegando em casa, retire sapatos, lave bem as mãos e só então retire a máscara  ;
  • Remova a máscara pegando pelo elástico ou laço da parte traseira, evitando tocar na parte da frente – que pode estar contaminada  ;
  • Faça a imersão da máscara em recipiente com água potável e água sanitária (2,0 a 2,5%) por 30 minutos. A proporção de diluição a ser utilizada é de 1 parte de água sanitária para 50 partes de água (por exemplo: 10 ml de água sanitária para 500 ml de água potável)  ;
  • Lave a máscara usando água e sabão e faça o enxágue em água corrente ;
  • Deixe secar bem. Em seguida, passe ferro quente e guarde em saco plástico limpo para a próxima utilização  ;
  • A máscara não pode ser utilizada úmida ou suja ;
  • Se notar desgaste no tecido, descarte ;
  • Antes de todos os procedimentos com a máscara – estender, recolher, passar, guardar, colocar – lave bem as mãos  .

Alguns DESCUIDADOS que deve evitar quando usar a sua máscara:

  • Tocar o tecido da máscara ao colocá-la, tirá-la ou durante o uso: todo o manuseio deve ser feito pelos elásticos, já que o toque no tecido pode comprometer a barreira;
  • Ter apenas uma máscara: o ideal é possuir no mínimo duas e se possível mais exemplares para usar enquanto uma estiver lavando e para realizar trocas quantas vezes forem necessárias – o que deve ser feito a cada duas horas de uso ou sempre que a máscara ficar molhada por gotículas expelidas pela tosse, espirro, fala ou respiração. Ao fazer a troca, guarde a máscara usada em um saco plástico bem fechado, retirando somente na hora de lavar;
  • Colocar e retirar a máscara do jeito errado: a máscara deve ser colocada e retirada sempre voltada para frente (sem que o tecido seja contorcido e a parte frontal entre em contato com a pele, o que poderia transmitir o vírus) e diretamente sobre o nariz e a boca (e não, por exemplo, colocá-la sobre olhos ou testa e puxá-la para baixo);
  • Reutilizar máscaras descartáveis: este tipo de material não deve ser lavado ou reutilizado;
  • Tirar a máscara para falar ou tocar/coçar o nariz e a boca durante o uso: ao fazer isso, a proteção que deveria existir com a máscara se rompe e há o risco de infecção pelo vírus. Uma vez tocada, a máscara deve ser substituída;
  • Deixar espaços nas laterais do rosto: é necessário que a máscara, ao ser colocada, fique bem ajustada e seja grande o suficiente para cobrir totalmente a boca e o nariz;
  • Usar a mesma máscara por mais de 2 horas: a recomendação é que a máscara seja trocada após este período;
  • Não lavar máscaras de tecido: após uso, a máscara de tecido deve ser lavada imediatamente com água sanitária ou água e sabão (como se faz com peças de roupa). O ideal é deixar de molho por 10 minutos e, depois, secar o item ao sol;
  • Compartilhar máscaras: ideal é que cada pessoa tenha suas próprias unidades e nunca compartilhem, mesmo após lavar a máscara.

Máscara NÃO substitui higiene pessoal!

O principal erro é achar que a máscara cria uma proteção absoluta. Na verdade, ela só funciona caso o indivíduo continue tomando o cuidado de não tocar o rosto e olhos e mantenha a higiene periódica das mãos.

Para evitar o contágio pelo novo coronavírus, é crucial seguir com protocolos de higiene pessoal, como lavar as mãos com com frequência ou higienizando-as com álcool em gel 70%.

Também é necessário evitar tocar no rosto, seguir a etiqueta respiratória ao tossir e espirrar quando não estiver com a máscara, manter distância de outras pessoas na rua e praticar o isolamento social.

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Christiane Ribeiro
Sou um técnico de enfermagem, que atua na área há 10 anos, dentro de uma Uti/cti. Sou a Idealizadora do blog, ilustradora e blogueira nas horas vagas. Nos tempos livres dedico à ilustrações da saúde para estudantes e profissionais.
https://enfermagemilustrada.com