Cuidados: O que NÃO DEVE-SE fazer com sua máscara caseira!

O importante é que a máscara seja feita nas medidas corretas cobrindo totalmente a boca e o nariz e que estejam bem ajustadas ao rosto com elásticos ou fitas atrás das orelhas ou na nuca, sem deixar espaços nas laterais.

No site do Ministério, existe um passo a passo para reutilizar camisetas. A Universidade Federal de Santa Catarina também ensina aqui.

Além desses, diversos modelos de máscaras estão disponíveis na internet. O Ministério da Saúde endossou a iniciativa #Masks4All (Máscaras para todos, em tradução livre), que apresenta modelos com diferentes níveis de complexidade, como você pode verificar no link.

• A máscara de tecido tem efetividade por até 2 horas de uso, devendo ser trocada depois desse período devido à umidade natural produzida pela própria respiração ;
• Use a máscara sempre que precisar sair de casa. Saia sempre com pelo menos uma reserva e leve uma sacola para guardar a máscara suja, quando precisar trocar ;
• A máscara é individual, não podendo ser compartilhada. O ideal é que cada membro da família tenha pelo menos duas para quando precisar sair ;
• Certifique-se de que não está entrando ar por frestas laterais, superiores ou inferiores; óculos ou até mesmo esparadrapo podem ajudar na fixação no nariz ;
• Chegando em casa, retire sapatos, lave bem as mãos e só então retire a máscara  ;
• Remova a máscara pegando pelo elástico ou laço da parte traseira, evitando tocar na parte da frente – que pode estar contaminada  ;
• Faça a imersão da máscara em recipiente com água potável e água sanitária (2,0 a 2,5%) por 30 minutos. A proporção de diluição a ser utilizada é de 1 parte de água sanitária para 50 partes de água (por exemplo: 10 ml de água sanitária para 500 ml de água potável)  ;
• Lave a máscara usando água e sabão e faça o enxágue em água corrente ;
• Deixe secar bem. Em seguida, passe ferro quente e guarde em saco plástico limpo para a próxima utilização  ;
• A máscara não pode ser utilizada úmida ou suja ;
• Se notar desgaste no tecido, descarte ;
• Antes de todos os procedimentos com a máscara – estender, recolher, passar, guardar, colocar – lave bem as mãos  .

Alguns DESCUIDADOS que deve evitar quando usar a sua máscara:

• Tocar o tecido da máscara ao colocá-la, tirá-la ou durante o uso: todo o manuseio deve ser feito pelos elásticos, já que o toque no tecido pode comprometer a barreira;
• Ter apenas uma máscara: o ideal é possuir no mínimo duas e se possível mais exemplares para usar enquanto uma estiver lavando e para realizar trocas quantas vezes forem necessárias – o que deve ser feito a cada duas horas de uso ou sempre que a máscara ficar molhada por gotículas expelidas pela tosse, espirro, fala ou respiração. Ao fazer a troca, guarde a máscara usada em um saco plástico bem fechado, retirando somente na hora de lavar;
• Colocar e retirar a máscara do jeito errado: a máscara deve ser colocada e retirada sempre voltada para frente (sem que o tecido seja contorcido e a parte frontal entre em contato com a pele, o que poderia transmitir o vírus) e diretamente sobre o nariz e a boca (e não, por exemplo, colocá-la sobre olhos ou testa e puxá-la para baixo);
• Reutilizar máscaras descartáveis: este tipo de material não deve ser lavado ou reutilizado;
• Tirar a máscara para falar ou tocar/coçar o nariz e a boca durante o uso: ao fazer isso, a proteção que deveria existir com a máscara se rompe e há o risco de infecção pelo vírus. Uma vez tocada, a máscara deve ser substituída;
• Deixar espaços nas laterais do rosto: é necessário que a máscara, ao ser colocada, fique bem ajustada e seja grande o suficiente para cobrir totalmente a boca e o nariz;
• Usar a mesma máscara por mais de 2 horas: a recomendação é que a máscara seja trocada após este período;
• Não lavar máscaras de tecido: após uso, a máscara de tecido deve ser lavada imediatamente com água sanitária ou água e sabão (como se faz com peças de roupa). O ideal é deixar de molho por 10 minutos e, depois, secar o item ao sol;
• Compartilhar máscaras: ideal é que cada pessoa tenha suas próprias unidades e nunca compartilhem, mesmo após lavar a máscara.

Máscara NÃO substitui higiene pessoal!

O principal erro é achar que a máscara cria uma proteção absoluta. Na verdade, ela só funciona caso o indivíduo continue tomando o cuidado de não tocar o rosto e olhos e mantenha a higiene periódica das mãos.

Para evitar o contágio pelo novo coronavírus, é crucial seguir com protocolos de higiene pessoal, como lavar as mãos com com frequência ou higienizando-as com álcool em gel 70%.

Também é necessário evitar tocar no rosto, seguir a etiqueta respiratória ao tossir e espirrar quando não estiver com a máscara, manter distância de outras pessoas na rua e praticar o isolamento social.